米尔纳的职业生涯相对稳定。曾效力于利兹联、纽卡斯尔联、阿斯顿维拉、曼城、利物浦、布莱顿等英超俱乐部。米尔纳的巅峰时期曾奉献给曼城俱乐部和利物浦足球俱乐部，如今他已成为英超的功勋老将。

米尔纳，1986年1月4日出生于英格兰，司职中场；

1996年，10岁的米尔纳加入利兹联俱乐部青训；

2002年7月，米尔纳正式晋升利兹联俱乐部一线队；

2004年7月，米尔纳以740万欧元从利兹联转会至纽卡斯尔联；

2008年8月，米尔纳以1500万欧元从纽卡斯尔联转会至阿斯顿维拉；

2010年8月，米尔纳以2200万欧元从阿斯顿维拉加盟曼城；

2015年7月，米尔纳以自由球员身份从曼城转会至利物浦俱乐部；

2023年7月，米尔纳以自由球员身份从利物浦转会至布莱顿俱乐部；

为什么说米尔纳是纯粹的球员呢？有几件事可以说明米尔纳的不同之处。

一。米尔纳是利兹联培养的一名精英青年球员。

米尔纳离开利兹联可以说是一个无奈的选择。利兹联当时面临严重的经济问题，而米尔纳是一笔很好的资产。米尔纳并不想离开，但为了帮助球队，他接受了球队出售自己的决定，主动放弃。他当时收到了老东家拖欠的工资。

二。米尔纳在阿斯顿维拉开始成名，被曼城高价挖走。

在曼城俱乐部成立初期英超最年轻球队，米尔纳受到主教练曼奇尼的高度重视。他成为曼城中场的主力球员。不过，随着曼奇尼的下课，曼城在中场也积攒了不少球星。米尔纳虽然获得了很多出场机会，但大多是作为替补球员出场。不过，米尔纳的表现却十分出色。他得到了曼城俱乐部管理层和教练组的认可，米尔纳合同到期后，他获得了一份周薪16.5万英镑的高薪续约合同。很可惜。米尔纳并不关心这个。他需要的是足够的上场时间。

三。来到利物浦后，他成为了球队的灵丹妙药。

在拒绝了曼城的高薪续约后，米尔纳选择自由转会加盟利物浦足球俱乐部，周薪仅为12.5万英镑。不过，在加盟利物浦足球俱乐部后，他得到了时任利物浦主帅罗杰斯的赏识，成为了利物浦的核心球员。场上的主力。但随后罗杰斯下课英超最年轻球队，克洛普到来后，米尔纳也没有得到主力位置的承诺。克洛普把米尔纳当作球队的万金油。克洛普也很佩服这位不能死的老将。但当合同到期时，由于他已经37岁了，球队管理层并没有与米尔纳续约。

四。加盟布莱顿后英超最年轻球队，米尔纳依然追求足球的乐趣。

离开利物浦时，克洛普原本邀请米尔纳担任助理教练，但米尔纳仍然想继续踢球，所以拒绝了克洛普的邀请。尽管他在英超的出场时间逐渐减少，但他仍然是英超联赛中一道独特的风景。